Kompletan vodič za izbor najbolje kreme za sunčanje

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Redovna upotreba kreme sa SPF faktorom ključna je za zdravlje kože. Štetni UV zraci mogu izazvati preuranjeno starenje kože, pigmentne promene i povećati rizik od ozbiljnih oboljenja. Idealno je koristiti kremu sa SPF-om tokom cele godine, a posebno intenzivno leti.

Kako izabrati pravi SPF faktor?

Izbor faktora zavisi od tipa kože i intenziteta sunčevog zračenja:

• SPF 15-30 - za tamniju kožu koja brzo dobija preplanuli ten
• SPF 30-50 - za svetliju kožu i umereno sunčanje
• SPF 50+ - za veoma svetlu kožu, decu i alergičare

Najbolji brendovi i proizvodi

Na osnovu iskustava korisnika, ovi proizvodi se najčešće preporučuju:

Za osetljivu kožu i alergije:

• Ladival - odličan sastav, brzo se upija, nema alergijskih reakcija
• Eucerin Allergy Protection - posebno formulisan za kožu sklonu alergijama
• Bioderma Photoderm - dobra alternativa sa visokim faktorom zaštite

Za decu:

• Mustela SPF 50 - blag za bebinu kožu, ne izaziva iritacije
• Avene Kids - kvalitetna zaštita sa pumpicom za lakšu primenu
• Carroten Kids - ekonomično pakovanje, dobro štiti

Za brže dobijanje preplanulog tena:

• Bioderma Photoderm Bronz SPF 30 - suvo ulje koje pomaže pri tamnjenju
• Piz Buin - tradicionalni favorit sa prijatnim mirisom
• Afrodita marmelada - daje intenzivnu boju, ali zahtevna za nanošenje

Česta pitanja i saveti

Koliko često nanositi kremu?

Preporučuje se obnavljanje svaka 2 sata, a obavezno nakon kupanja, brisanja peškirom ili intenzivnog znojenja. Za optimalnu zaštitu, nanositi dovoljnu količinu (oko 2mg/cm² kože).

Šta raditi ako se pojavi alergija na sunce?

Pre svega, izbegavati direktno sunce. Koristiti kreme sa oznakom "za alergičnu kožu", piti beta-karoten kapsule mesec dana pre izlaganja suncu i nakon toga. Ako se osip pojavi, nanesti melaminu ili pantenol kremu.

Kako kombinovati SPF sa sredstvima za tamnjenje?

Prvo naneti zaštitnu kremu, pa tek onda ulje ili marmeladu za tamnjenje. Nikako ne izostavljati faktor zaštite, jer može doći do opekotina.

Praktični saveti za letovanje

• Prvih nekoliko dana koristiti veći faktor zaštite (50+)
• Izbegavati sunce između 11 i 16 časova
• Ne štedeti na količini kreme - za celo telo potrebno je oko 30ml po nanošenju
• Koristiti UV majice za decu tokom kupanja
• Posle sunčanja obavezno naneti regenerator

Gde kupovati povoljno?

Kremu za sunčanje najpovoljnije je kupovati u apotekama tokom akcija (često imaju 1+1 gratis promocije). Dobri izbori su:

• SrboTrajd apoteke - česte akcije na Eucerin i Ladival
• DM - povoljne sopstvene marke (Sundance)
• Lilly drogerije - širok izbor brendova

Pametno je pratiti akcije i kupiti kremu u predsezoni, kada su cene niže, a rokovi trajanja duži.